योग और ध्यान से बढती है उत्पादकता: नई रिसर्च
रोजाना 20 मिनट के अभ्यास से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार
डॉ. अनिल वर्मा15 मई
नई दिल्ली. AIIMS के नए शोध में सामने आया है कि रोजाना 20 मिनट योग और ध्यान करने से कार्य उत्पादकता में 35% तक की बढोतरी हो सकती है.
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